2018-06-16から1日間の記事一覧

妊娠中の体重管理

迂闊なダイエットもできず、ちゃんと食べてちゃんとキープしなさい、という無理難題をふっかけられる(苦笑)、妊婦の体重管理。 「バランスの良い食事」「適度な運動」「十分な睡眠」という、嫌になる程聞いてきて、それができたら苦労しないよ、という文字…