なんの変哲もない、食パンの袋。 ふだんはホームベーカリーでパンを焼いてるのですが、2回に1回くらい市販のパンに変えて、袋を集め始めました。 親にも、取っておいてください、とお願いしてます。 パンの袋って、紙おむつ捨てる時に、ただのビニール袋より…

自分ではやりたくない、めんどくさい、でも好き！なものを、外食やお惣菜では選ぶことが多いです。 20品目のサラダ、みたいな、食材いっぱい買わないとできないサラダや、具材の種類がたくさん入ったサンドイッチ。 好きだけどつくるのめんどくさい（あくま…

過去最高に貧血に悩まされた今回の妊娠。 自覚症状はほとんどないですが、もしかしたら、今までよりもやたら眠いのや、むくみがきついのは貧血のせいかもしれません。 ヘモグロビンが10ギリギリくらいの数値が改善せず、鉄剤の服用だけでは間に合わず注射も…

今後再び、どでかいカバンでオムツや着替えなどあれこれ持ち歩くことになると、財布や鍵をよく行方不明にしてしまうのがストレスで…、財布自体も傷んできていたので、思い切ってお財布ポシェットに買い替えてみました。 ・母子手帳と鍵、リップが入って、か…

夏は、生協の野菜セットに毎回のようにレタスが入ってきます。 うちの家族は芯に近い白っぽいところのほうが好きなようで、外側の葉は敬遠されがち。 もったいないので、卵と、ベーコンやウインナと一緒に炒めて食べてます。 火が通るとたくさん食べられるし…

もともと汗っかきのほうではありますが、やはり妊婦は体温が高いのか、猛暑のせいか、ちょっとのことてすぐにあちこちから汗が流れ落ちます。 特に、頭皮と、お尻〜太ももにかけての汗がすごい。 足の冷えが気になるので、いつもなら夏でもあまりスカート履…

初期の頃から、骨盤ベルトが手放せなかった私。これで最後の妊娠だし、最後のチャンス！と、思い切って、ご本を読んで気になっていた「きらくかん」へ通うことにしました。 いわゆる整体のように寝たまま手当てをしてもらうのではなく、体の状態をみてもらい…

妊娠線は出ませんが、正中線は出ますね、毎回。 おへその上下、文字通りお腹のど真ん中に縦に線が入ります。なお開ききったおへその底も色素が濃くなります。 もともと地黒でメラニン色素が出来やすい体質なのでしょう。正中線以外にも、脇の下、乳まわり、…

あせもに、とびひ、虫刺されの悪化。 どんなに気をつけていても、こどもも、わたし自身も、やられます。 今回の妊娠、今までにない猛暑という外的要因と、やたら発汗量が多いという内的要因により、肌もなんとなくご機嫌ナナメ。 虫除けグッズあれこれ、エア…

妊娠経過は同じ妊婦でも子どもごとに違います。 今回、妊娠後期に入って、今までに体験した事がない事態が、 お腹の中から変な音がする です。 パチン！というか、プチン！というか、泡のはじけるような音。 すわ破水か！！？？？と焦るわけですが（破水の際…

臨月に入ったので、お天気を見て肌着やガーゼなど、赤ちゃんの布モノの水通しを済ませました。 新品もお下がりも、やはり事前に一度水洗いしたかった！スッキリです。 3人目なうえ、上に男女が揃っているから、性別はもうどちらでも構わない、とにかく母子共…

産後の身体には意外と重労働なお洗濯。 別にそんなに難しいことは無いと思うのですが、夫からすると、 ・アルカリ洗剤でしっかり洗うものと、中性洗剤で優しく洗うものの区別がつかない ・洗剤と漂白剤と仕上げ材の区別がつかない ・洗濯機のコースがいっぱ…

結局、聴いていて落ち着く音楽って、10代後半〜20代に聴いてたものなんですよねぇ。 懐メロばっかり流れる我が家。 夫もわたしもりっぱな中年です… 子どもたちもすっかり詳しくなりました。

普段は便秘とは無縁なのですが、妊娠中と産後はさすがにやや便秘気味になります。 今回、貧血が出て鉄剤をよくのんでるので、さらに便秘しやすくなって…ちょっとくるしい。 例によって教科書通りの、食物繊維の多い食事、適度な運動、水分補給…気をつけてる…

お祝いって難しいですよね。 3人目ともなると、もらう・あげるどっちの立場も何度か経験してるし、サラッとわかりそうなもんなのですが、自分が産むたびに状況が違うので、逆に悩むようになりました。 例えば里帰りの有無、上の子の有無、産後どのくらい周囲…

いや、ただの胎動なんですけれども。 膀胱方面を蹴られて鋭い尿意を感じるとか、 肋骨や骨盤の骨をむぎゅーと押されるとか、 お腹が張って子宮がぐぐぐぐぐっと縮こまる感じとか、 そういう感覚は夫にとってはとても不思議で気持ち悪いのだそうで。まあこれ…

息子の口からついに、かの有名な、 「デュクシュッ！！！」 という謎の効果音が出るようになりました（笑 戦隊モノの嫌いな子で（アニメは平気だけと実写で血を見るのが嫌だそう）、戦いごっことかもしなくて、ひたすら乗り物を床の上に広げて転がして、ウィ…

産後の食事の準備を少しでも楽にしようと思案中。 過去2人はほぼ母乳で乗り切っているので、今回も出来たらそうしたいと思うと、あんまり食生活が荒れるのは避けたい… しかし今回、産後のヘルプがあまり手厚くないことが予想される。 そこで、生協などで、調…

8月に入りました。 学校の担任から、音楽や栄養教諭から、そして習い事の先生や歯医者さん、自分のかかってるお医者さん…いろんな人に、 1日たった5分でいいんです、頑張りましょう って言われています。 ええ、1日のうち、たった5分。 その時間が捻出できな…

マタニティ用の下着は今回本当にジプシーでしたが… ショーツのマイベストはこちら https://item.rakuten.co.jp/mammy-luna/871416/?scid=we_hbm_upc181 お腹の上まで覆うタイプは、かなり突き出てしまったお腹だとゴム跡が汗でムレて痒い！ 検診の時も、ロー…

こどものおやつに、ヨーグルトのトッピングにと大活躍のドライフルーツ。 無漂白、砂糖無添加のものってなかなか見つからないんですよねー…お高いし。 アイハーブとか探せばいいのかな。 以前、スーパーで、フリーズドライのフルーツミックスを取り扱ってた…

ほんっっとうに最近の暑さは堪えます！！ 特別弱い人や、特殊な状況の場合に熱中症になる…という考えは捨てたほうが良さそうです。 もう24時間エアコン稼働です。外出時は冷房で1番高い温度に設定しパワーセーブモードにしておきます。夜も、暑くて寝苦しい…

いまは紫外線アレルギーというのでしょうか。 妊娠出産で出たり引っ込んだりする。 今回は、妊娠で出やすくなったっぽい。 そして、脚に出るのと、腕や首に出るのとでは形が違う。 脚は、赤くてあまり凹凸がないものが一面に。 腕は、赤みは少なく細かくツブ…

妊娠は病気ではない。 がしかし、通常状態でもない。 自分の中に別の生命が宿ったと知ったその日から、 食べるもの、動き、日常のすべてにその事実がつきまとう。 具合が悪くなったり、食べるもの飲むものに制限が出てきたり、眠れなくなったり、逆に眠すぎ…

モスバーガーの玄米フレークシェイク。 毎年、わりと楽しみにしていて、今年はカフェゼリー。 いつの頃からか、サイズが２つあって、レギュラーと、プチ。 この「プチ」というネーミングが憎い！ プチなら…食事のあとにデザートで食べても良いか、って思っち…

外仕事がなくなって、すっかり生来のおうち大好きっ子に。 とはいえ、日々3食食べないといけないし、洗濯物は大量に出るし（暑いから着替える、プール、習い事…）家の中でもいまのうちに済ませておきたいこともたくさんあって。 精力的に動く日が続くと、全…

かねてより気になっていたもの。試しました。 妊娠中の就寝時、産後入院中および産褥期 両方で着用できるもの。 つまり、サイズの融通がきき、授乳も可能なもの。 締め付けが少なく、ホックやワイヤーがないもの。 着用が簡単なもの。 しかしながら、あまり…

とくに早朝、ピチュ、ピチュ、と、すごーーーく澄んださわやかな鳥の鳴き声を聞くのですが、姿を見ることができず、なんの鳥だろう…とずっと思ってました。 今朝やっと姿が確認できた！ 黒い頭に白いほっぺの小さい鳥。シジュウカラでした。YouTubeで鳴き声…

これは買っちゃう…ココナッツサブレ大好き… 紅茶サブレってもうないのかな、あれも美味しかったんだけどな。 連日の猛暑。家族と体感温度が合わず、体温調節もうまくいかず、風邪をひきました。だるーい。いろんな意味でアイスは控えめに。また体重計がご乱…

女々しいラブソングにイラッとしたら、心に余裕がないとき。 あの頃に戻れるなら…とか、失って初めて気づいた…みたいな歌詞 ↓ そのとき気づけ！！気づけないから、めんどくさがって相手に向き合わないから、別れるんじゃ！！ （男性のラブソングに多い気がす…